石田陽子【目次】働くみんなの保健室~ストレスを味方につける読むビタミン~

石田陽子 働くみんなの保健室~ストレスを味方につける読むビタミン~

ストレスを感じない日などないのではないでしょうか?
2015年12月から企業でのストレスチェックも義務化されます。

現役医師で産業医の経験も豊富な女医 石田陽子氏が、『働くみんなの保健室~ストレスを味方につける読むビタミン~』と題し、ビジネスパーソンが日々感じている難敵ストレスの解説や、ストレスとの上手な付き合い方をはじめとした、健康に関するあれこれを石田氏=Dr.Yokoとウサギ課長が楽しく分かりやすくお届けいたします。

【第1回】良いストレスと悪いストレス!?

ストレスで仕事の生産性が下がるって、みんなが愚痴るのに、適度なストレスがあるほうが仕事がはかどるってことナンデスか??…

≫ 【第1回】良いストレスと悪いストレス!?

【第2回】ズバリ教えます。ストレスの最大の誤解。ストレスってパワー源。

ストレスの「効き目」をどんどんあげるのは、ストレスを信じる思い込み力です!ストレスがあるほうがパフォーマンスが上がる、そう信じている人はストレスを味方にできる…

≫ 【第2回】ズバリ教えます。ストレスの最大の誤解。ストレスってパワー源。

【第3回】ストレスリダクション

ストレスリダクションってストレスを減らすってことですか?ストレスは大好きになって、どんどん味方にしたほうがいいってことだったのに、やっぱり減らす方法が重要なんですか?…

≫ 【第3回】ストレスリダクション

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ストレス、セルフケア、メンタルヘルスなどの健康にまつわる研修・講演ができます。石田 陽子株式会社心陽 代表取締役/労働衛生コンサルタント/麻酔科専門医
石田 陽子 講師のプロフィールはこちら

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