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石田陽子【目次】働くみんなの保健室～ストレスを味方につける読むビタミン～
石田 陽子
【コラムジャンル】
ストレス , ストレスチェック , ストレスリダクション , セルフドーピング , パワー源 , ビタミン , マインドフルネス , みんな , 保健室 , 働く , 味方 , 悪い , 産業医 , 目次 , 石田陽子 , 第１回 , 第2回 , 第3回 , 良い , 誤解 , 読む , 連載
2017年07月31日
ストレスを感じない日などないのではないでしょうか？
2015年12月から企業でのストレスチェックも義務化されます。
現役医師で産業医の経験も豊富な女医 石田陽子氏が、『働くみんなの保健室～ストレスを味方につける読むビタミン～』と題し、ビジネスパーソンが日々感じている難敵ストレスの解説や、ストレスとの上手な付き合い方をはじめとした、健康に関するあれこれを石田氏＝Dr.Yokoとウサギ課長が楽しく分かりやすくお届けいたします。
【第1回】良いストレスと悪いストレス！？
ストレスで仕事の生産性が下がるって、みんなが愚痴るのに、適度なストレスがあるほうが仕事がはかどるってことナンデスか？？…
【第2回】ズバリ教えます。ストレスの最大の誤解。ストレスってパワー源。
ストレスの「効き目」をどんどんあげるのは、ストレスを信じる思い込み力です！ストレスがあるほうがパフォーマンスが上がる、そう信じている人はストレスを味方にできる…
≫ 【第2回】ズバリ教えます。ストレスの最大の誤解。ストレスってパワー源。
【第3回】ストレスリダクション
ストレスリダクションってストレスを減らすってことですか？ストレスは大好きになって、どんどん味方にしたほうがいいってことだったのに、やっぱり減らす方法が重要なんですか？…
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株式会社心陽 代表取締役／労働衛生コンサルタント／麻酔科専門医
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