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●CONTENTS 1

多忙なビジネスパーソンこそ
「アスリート」の顔を持て

株式会社原田泳幸事務所　代表取締役
原田泳幸

「学生時代は身体を動かしていたけれど、社会人になってからはさっぱり」というビジネスパーソンは少なくないだろう。しかし、運動には健康増進以外にも様々な「効能」がある。いわゆる「プロ経営者」としてアップルコンピュータやマクドナルドなど、名立たる企業の舵取りをしてきた原田泳幸氏は、還暦を過ぎてフルマラソンやトライアスロンに挑戦してきたアスリートでもある。自身の経験をもとに、運動がビジネスパーソンにもたらすメリットについて伺った。

●CONTENTS 2

従業員の健康を守るため、
企業にできることは？

はたらく人の健康づくり研究者
東京大学大学院医学系研究科客員研究員
西本真寛

「健康経営」という言葉が注目を集めている。従業員の健康を保つことで、生産性を高めたり組織を活性化させたりして、業績を伸ばそうという考え方だ。生き生きと働ける環境を整えるのは、従業員はもちろん、企業にとっても大きなメリットをもたらす。健康を保ち、生き生きと働くためのポイントとは何か、「はたらく人の健康づくり研究者」として活躍中の西本真寛氏に話を伺った。

●特別企画I

思い立った時がはじめどき！
筋肉貯金で長くたくましく働ける体を作る

近畿大学生物理工学部准教授
谷本道哉

NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！

俳優の武田真治をはじめマッチョな人が５分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子が話題になったＮＨＫの『みんなで筋肉体操』。その監修を務め、指導役としても出演している谷本道哉氏が、現代ビジネスワーカーに筋トレが必要な理由とその魅力を教えてくれた。

●特別企画II　株式会社ルネサンス　常務執行役員 健康ソリューション本部 副本部長　商品研究開発部長 シナプソロジー研究所 所長　望月美佐緒

• 脳が活性化する「シナプソロジー」って？
• エクササイズを通じて脳のインプット／アウトプット機能を刺激し、認知機能全般を向上させるメソッドがあるという。開発したのは、全国で100店舗を超えるスポーツクラブを展開する株式会社ルネサンス。誰もが楽しく取り組めるうえ、確実な脳力アップにつながる「シナプソロジー」について、シナプソロジー研究所所長の望月美佐緒さんにレクチャーしてもらった。