「実は、まったくストレスがない環境だと、競技者も記録を伸ばせないんです。」 2008年、女子競泳100ｍ背泳ぎで日本新記録を樹立。競泳アスリートとして北京・ロンドンと2度のオリンピックを経験した、伊・・・

NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！俳優の武田真治をはじめマッチョな人が5分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子が話題になったNHKの『みんなで筋肉体操』。その監修を務め、指導・・・

「ペース配分は甘えです。全部出し切りましょう！」 NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！俳優の武田真治をはじめマッチョな人が5分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子が話題になっ・・・

「やりたい時がはじめどきです。一番やる気の熱量が大きい時。」 NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！俳優の武田真治をはじめマッチョな人が5分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子・・・

「パンプアップは、自分の将来像が見えているとも言える」 NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！俳優の武田真治をはじめマッチョな人が5分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子が話題・・・

「筋肉は鍛え方次第で何歳からでも増えていきますよ」 NHK『みんなで筋肉体操』の指導者谷本道哉氏に直撃インタビュー！俳優の武田真治をはじめマッチョな人が5分間ひたすら黙々と筋トレに励む様子が話題にな・・・

「自己表現の技術は、人生で役立たない場面がありません。｣ 会ったばかりなのに、なぜか好感を覚える人、一方で、興味や関心を持てなかった人もいるはずだ。 『人は第一印象で決まる』。それを学問とし・・・

まず、最初にこの本の表紙にある 『「思考の逆転」だけで、お金・時間・努力は一切不要』 という文章に非常に魅力を感じてしまった、めんどくさがり屋な私です。 今回は、世界で活躍するリーダーシップ・・・